Atteggiamento scoliotico? 5 Consigli per prevenirlo
Atteggiamento scoliotico?
Impariamo ad osservare il corpo dei nostri piccoli per prevenirlo!
Spesso si fa confusione tra atteggiamento scoliotico e scoliosi. L'atteggiamento scoliotico è un vizio di postura conseguente ad abitudini sbagliate, come portare zaini eccessivamente pesanti, stare troppo tempo al telefono inclinando il collo o seduti davanti a uno schermo piegando la schiena. La scoliosi invece nonostante le numerose cause è considerata una vera e propria patologia.
Lunghe sessioni di gaming, tante ore in condizioni di "non comodità" fisica, ma anche le tante ore di didattica a distanza non affrontate in modo "efficiente" posssono portare ad assumere atteggiamenti "scoliotici" e dunque innescare vizi posturali causa poi di fastidi, dolori e malesseri, soprattutto a carico della colonna vertebrale.
Intervenire preventivamente correggendo il comportamento posturale dei nostri piccoli
è importante e permette di evitare problemi anche da adulti.
Ecco 5 consigli per "prevenire" e migliorare la qualità complessiva di queste attività:
- Osserva l'altezza delle spalle e la linea della colonna
- fai attenzione a disallineamenti dei fianchi
- Fai indossare lo zaino sempre con entrambi gli spallacci
- Controllo che da seduti abbiano i piedi ben saldi a terra e i gomiti ben allineati
- Osserva la flessione del collo (spesso alzare il monitor è una semplice soluzione)
In caso di dubbi, un checkup è altamente consigliato.
Esistono numerosi ausili e metodi di rieducazione posturale che risolvono il problema in modo definitivo.
Esistono numerosi ausili e metodi di rieducazione posturale che risolvono il problema in modo definitivo.
Per maggiori informazioni contattaci
